Показаны сообщения с ярлыком "Фитнес и физическая активность"Показать все
Фитнес и физическая активность
Гимнастика для лица
Для сохранения и восстановления тонуса мышц лица необходимо систематически выполнять специаль…
Читать дальше »
Фитнес и физическая активность
Одно упражнение и идеальное тело станет реальностью!
Сегодня мы вас познакомим с упражнением - планка. Это упражнение тренирует почти все группы мы…
Читать дальше »
Фитнес и физическая активность
Как прогулка на свежем воздухе влияет на здоровье?
В здоровом теле - здоровый дух! Здоровый образ жизни является предпосылкой для всех остальных сто…
Читать дальше »
Фитнес и физическая активность
Секреты эффективной зарядки!
Прежде всего, не стоит забывать, что зарядка – это не физическая тренировка, направленная на…
Читать дальше »
