Рецепт 1. Очищение кишечника кефиром и яблочным соком для больных диабетом. Внимание! Предварительно советуем предупредить о процедуре своего лечащего врача-эндокринолога.
1-й день. Натощак – очистительная клизма 2-4 литра. В течение дня ничего не есть, а только пить магазинный кефир средней жирности, но без сахара и не фруктовый. Выпить до трех литров, но не менее чем полтора литра, по одному стакану через каждый час. Если будет состояние гипогликемии, слабость, холодный пот, озноб – можно выпить один стакан горячего чая с одной чайной ложкой меда. К ногам приложить грелку. Тело растереть раствором разведенного, как в пищу, уксуса.
2-й день. Натощак – очистительная клизма. В течение дня пить только сок, домашний, свежего приготовления, лучше всего – яблочный. Пить по одному стакану в 9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 17.00 часов дня.
3-й день. Легкий завтрак. Лучше смеси соков. В течение дня – овощные салаты, супы, рагу без масла.
4-й день. То же, что и в третий день, но с маслом. Не забывайте массировать ладони для самостоятельного опорожнения кишечника. Такое очищение можете проводить постоянно 1-2 раза в месяц.
Рецепт 2. Очищение кишечника капустой. Не стоит забывать о том, что кишечник очень разборчив в еде. Он любит продукты, богатые растительной клетчаткой, усиливающие перистальтику: ржаной хлеб грубого помола; каши – гречневую и перловую; фрукты – яблоки, сливы, чернослив; овощи – морковь, свеклу, зеленый лук. Особенно же полезна для него капуста. Еще Пифагор рассказывал о полезных свойствах капустного листа, его способности поддерживать бодрость духа и веселое настроение. Секрет в том, что в этом овоще много клетчатки, почти не усваивающейся организмом и стимулирующей моторную функцию кишечника. Клетчатка способствует выведению из организма шлаков и холестерина, облегчает жизнь обитающей в нем кишечной палочке.
Рецепт 3. Утром: «коктейль» - стакан кефира, бактерии, 1 чайная ложка меда, одна столовая ложка пшеничных отрубей, две черносливины. Обед: желательно продукты, богатые клетчаткой. Вечер: кефир с бактериями.
Кисломолочные продукты восстанавливают микрофлору кишечника, мед – естественный очиститель, чернослив усиливает перистальтику, т.е. сокращение кишечника, отруби очищают и насыщают организм витаминами группы В.
Рецепт 4. Очищение кишечника за 21 день. Фитосбор: бессмертник – 6 столовых ложек, тысячелистник – 4 столовые ложки, календула – 3 столовые ложки, ромашка – 2 столовые ложки, хвощ полевой – 4 столовые ложки, кора крушины – 2 столовые ложки. Принимать три недели. Одновременно с фитосбором нужно обеспечить кишечник бактериями, поскольку они – естественный очистительный механизм, восстанавливающий кишечную микрофлору. При этом полезные вещества лучше усваиваются, и в кровь попадает меньше токсинов. Для этого нужно принимать: бифидумбактерин форте (5 доз или один пакет) или примадофилус (одну капсулу). Для взрослых – два раза в день: утром натощак с кефиром запивая и вечером перед сном, тоже с кефиром. Полезно пить активированный уголь (две таблетки два раза в день между едой). Он адсорбирует токсические вещества, снижает газообразование и напряжение кишечника. Для достижения этих целей можно принимать спирулину (по одной капсуле два раза в день между приемами пищи). Помимо эффективного абсорбирования токсинов она еще обогащает организм Различными витаминами и минералами. Рекомендуется принимать лецитин. Это пищевая добавка, снижающая уровень холестерина в крови, разжижающая желчь и улучшающая ее отток. Она бывает в гранулах, в капсулах или в виде сиропа.
Прием: в гранулах – одна чайная ложка без верха во время ужина с овощным салатом или после ужина с кефиром; в капсулах – по одной капсуле после ужина; в сиропе – по столовой ложке после ужина. Лецитин полезно принимать в качестве поддерживающего курса – два раза в неделю.
Сокотерапия – очень важная для здоровья кишечника процедура. Не поленитесь пить через день свежевыжатый сок капусты и сок картофеля. Сок капусты – очищает и способствует рубцеванию ран и царапин. Сок картофеля – противовоспалительный и обволакивающий.
Прием: 14 дней по одному разу в день за 20-30 минут до обеда или ужина, чередуя 1/3 стакана сока капусты и сока картофеля. При повышенной кислотности сок капусты нужно поставить в емкость с кипятком на 10 минут, а соку картофеля дать отстояться и пить только верхнюю часть без осадка.
0 Комментарии